滑雪訓練入門(單板) Snowboard Beginner Course

einsteiger2

 

Snowboard(單板滑雪,亦稱為滑雪板或雪地滑板)自
80年代從美國興起,是本世紀發展得最快的冬季運動。近年
滑雪運動亦成為香港人熱門的消閒運動,而單板滑雪更特別
受年青人歡迎,每年參加滑雪團到國內及國外滑雪的人士不
斷增加。本課程提供單板滑雪的基本知識及訓練予有興趣人
士,使參加者能在出外滑雪前先裝備好自己,能掌握基本的
滑雪動作及提高安全意識,於外遊滑雪時就可以大展身手,
盡情享受滑雪的樂趣。
★理論課內容:
(1) 單板滑雪運動的基本知識;
(2) 滑雪場安全守則及標誌的認識;
(3) 滑雪服裝的認識-滑雪褸、滑雪褲、手套、保護裝備;
(4) 滑雪裝備的認識-雪板、固定器、雪板鞋;
(5) 外遊滑雪的準備及應注意事項。
★實習課內容:
(1) 挑選適合自己的滑雪裝備;
(2) 如何穿上雪板鞋及扣上固定器;
(3) 單腳穿上雪板的基本移動;
(4) 基本站立姿勢(Balanced Body Position);
(5) 運用板邊停下;
(6) 橫板滑行(Sideslipping);
(7) 鐘擺式滑行(Pendulum)。

課程費用:HKD1000, 優惠期內平日有八折,星期六日及公眾假期有九折。

註:1. 參加者必須完成理論部份才可參與實習課,實習課
集合時間及地點,將於理論課時由導師通知。
2. 參加者必須服從導師指導及注意安全,本中心不負
任何損失及傷亡之責任。
3. 費用已包括滑雪場入場費及滑雪裝備和服裝租借之
費用。
4. 參加者自行負責各項交通費及膳食費。
5. 參加者須帶備有效旅行證件。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *